饮食对女性情绪健康的影响大于男性

• 来源期刊: 健与美
• 学科: 教育
• 关键词: 均衡饮食 情绪健康 男性 女性 营养缺乏 纽约州立大学 精神健康 健康生活方式
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 页码范围: 77-77
• 页数: 1页
• 分类号: G444

摘要

女性需要更多营养丰富的饮食来维持积极的情绪健康。美国纽约州立大学宾汉姆顿分校的研究者通过社交媒体对563名参与者进行了匿名调查（男性为48％，女性为52％）。分析结果显示，在营养缺乏之前，男性有可能保持精神健康的状态。然而，女性在遵循均衡饮食和健康生活方式之前，不太可能保持精神健康。这一发现解释了以前的研究成果，即与男性相比，女性面临更大的精神困扰风险，并强调营养丰富的饮食在心理健康中的作用。研究人员最大的收获是，与男性相比，女性可能需要更多的营养来支持情绪健康。