把咏春拉入日常训练

• 作者: 慧慧
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 医学
• 年，卷（期）: jqb_2018,（12）
• 页码范围: 25-25
• 页数: 1页
• 分类号: R161

摘要

咏春拳拳法精妙,练习空间要求不大,一些简单的动作和技法很适合日常练习,不但有保健功效,还有助于提高工作效率。'时底标指'利关节对上班族而言,长期使用电脑键盘和鼠标,可能患上腕关节综合征,也就是常说的'键盘肘'。主要症状是食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感,发展下去可能导致神经受损,进而引起手部肌肉萎缩。另外,肘部经常低于手腕,而手高高地抬着,神经和肌腱经常被压迫,手