常做唇操防衰老

• 作者: 隨东菊
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（22）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 25
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗,虽然人的衰老是从内部器官开始的,但在脸上的体现却是最明显的.可以尝试做唇操,每天坚持就可以有效减少面部皱纹,并保持面色红润. 开闭嘴唇法将嘴巴最大限度地张开,发“啊”声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续100下,或持续2～3分钟.或者每天早晚各一次,每次说30～40遍“O、E”.这两个开闭嘴唇的动作原理是一样的,对保持肤色红润、有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助.