更年期女性吃豆腐强健骨骼

• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 经济
• 关键词: 老年女性 更年期 骨骼 骨质疏松症 豆腐 激素水平 保护作用 骨密度
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 页码范围: 14-14
• 页数: 1页
• 分类号: F426.7

摘要

有研究表明，更年期会使女陛体内雌激素水平下降，导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度，引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内，骨密度或可减少20％，这使得30％的老年女性面临骨质疏松症风险。近日，美国一项研究发现，豆类食物及豆制品可以壮骨，对更年期前后女陛的骨骼起到保护作用。