保护好您身体的“四张弓”

• 作者: 王荣华
• 来源期刊: 中国老年
• 学科: 文学
• 关键词: 张弓 身体 保护 直立姿势 刚柔相济 弯曲 脊柱
• 年，卷（期）: 2018,（16）
• 页码范围: 45-45
• 页数: 1页
• 分类号: H109.4

摘要

脊柱从侧面看都有四个弯曲,即向前突的颈曲和腰曲,向后突的胸曲和骶曲,四个弯曲恰似四张弯弓。这些弯曲是人类所独有,由直立行走进化而来,与直立姿势相适应。这四个生理弯曲使我们的脊柱成为一个刚柔相济、柔韧有余的大弹簧,可化解来自各个方向的外力,尤其是震荡对脊髓、大脑的损害,又是头、内脏等器官的支柱。然而,四个弯曲并非与生俱来,而是后天练就,并需一生的悉心爱护。