我国老年人使用健身器械情况

• 作者: 杨慧君
• 来源期刊: 拳击与格斗
• 学科: 体育
• 关键词: 老年人 健身器械 运动损伤 安全隐患
• 年，卷（期）: 2018,（24）
• 所属期刊栏目: 大众体育
• 页码范围: 99
• 页数: 1页
• 分类号: G89
• 字数: 1724字
• 语种: 中文

摘要

目的:老年人使用健身器械存在很多安全隐患,本文通过研究老人社区健身器械设计的依据与原则,指出存在的安全隐患,为老年人提供科学的健身指导,减少运动损伤的产生,从而提高老年人的生活质量与健康水平.方法:采用文献研究法、专家咨询法、思维法等研究方法,查阅近年来中外相关文献,并对其进行分类、分析、总结和评价.结论:我国社区健身器械的使用人群主要是中老年人,为避免在使用健身器械过程中出现运动损伤,老年人在使用健身器械前了解和掌握健身器械的正确用法,有身体疾病的要慎重选择锻炼强度,应该根据自身情况选择安全的健身器械.而老人社区健身器械设计要遵循安全性、通用性、舒适性原则.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨慧君	西安体育学院研究生部	3	2	1.0	1.0