腿抽筋 不一定就是缺钙

• 作者: 石少辉
• 来源期刊: 老同志之友
• 学科: 体育
• 关键词: 抽筋 补钙 肌肉痉挛 睡眠时间 发病原因 过度疲劳 运动时间 血液循环
• 年，卷（期）: ltzzysby_2018,（9）
• 页码范围: 53-53
• 页数: 1页
• 分类号: G861.1

摘要

提起腿抽筋，绕不开的话题就是补钙，但是有人并不知道，腿抽筋（叉称肌肉痉挛）的发病原因除了缺钙．还有很多。1．休息不足或过多。运动时间过长导致下肢肌肉过度疲劳或睡眠不足，可导致乳酸堆积；此外，若睡眠时间过长，导致血液循环减慢、二氧化碳堆积等，都会引起肌肉痉挛。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	石少辉	中国医科大学航空总医院骨二科	4	166	3.0	4.0