习武练功十大误区

• 作者: 武斌
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 体育
• 年，卷（期）: 2018,（16）
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 分类号: G852

摘要

1.林中晨练许多习武者有'闻鸡起舞'的习惯,尤其喜欢在公园、广场的树林中晨练。从医学角度而言,这是不可取的。因为植物在夜间是吸收氧气,释放出二氧化碳,清晨太阳尚未出来,树林中会有大量的二氧化碳,此时的空气是一天当中最不洁净的,与习武者希望在晨练中更新、吸收新鲜空气的愿望是相违背的,长此在这种环境中晨练对人体健康十分不利,可使习武者出现胸闷、气短、心律失常、头晕眼花、