三款清热解毒的代茶饮

• 作者: 程丽英
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（9）
• 所属期刊栏目: 养生与康复
• 页码范围: 100
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

夏季天气炎热难耐,易伤脾胃,食欲变差,建议大家喝一些天然饮品进行清热解毒. 三鲜饮 取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克,加水煎煮10分钟后取汁,加入适量蜂蜜代茶饮即可.薄荷叶中含有薄荷油,用水冲泡后,是天然的降温饮品,能够提神醒脑、清心明目.新鲜竹叶是一味清热的中药,生津利尿;荷叶主治暑热烦渴,二者都是解暑佳品.注意,此饮别煮太久,一天喝一小杯,即可起解暑降火、除烦止渴的作用.