吃出好心情

• 作者: 伍若毅
• 来源期刊: 金秋
• 学科: 社会科学
• 关键词: 抑郁症患者 抑郁情绪 维生素 色氨酸
• 年，卷（期）: jqb_2018,（18）
• 页码范围: 57-57
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

人至老年,消化吸收功能减退,若牙齿功能再不好,饮食量会随之减少,就会出现营养不良。人的精神活动与营养密切相关,一些人,尤其存在某些慢性疾病的人往往会出现情绪障碍,对什么也不感兴趣,感到生活没意义,甚至认为活着是社会、家庭及子女的负担,这些抑郁的情绪与营养不足有一定的关联。通过恰当的饮食调节,可稳定情绪,改善心境。