更年期综合征的四种体质

• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 页码范围: 29
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

中医把更年期综合征分为心血不足、阴虚火旺、痰火上扰、肝肾不足四种类型,患者对症服用不同的食疗方,能收到最佳的调理效果. 心血不足的体质 临床症状以神疲恍惚、喜怒无常、呵欠频频、心烦不安、心悸失眠、苔薄舌淡、脉细弱无力为主. 推荐:小米粥、八宝粥. (1)小米粥:临睡前用热水泡脚,并饮此粥,然后入睡.功效以养心安神为主,用于心血不足、烦躁失眠. (2)八宝粥:分顿调糖食用,连吃数日.功效以健脾和胃、补气益肾、养血安神为主.