国外趣味心理减压法

• 作者: 小清
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 趣闻典故
• 页码范围: 81
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

零食法 澳大利亚医学专家认为,食物与人体嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感受信息传递到大脑中枢,而产生一种慰藉,使人通过与外界食物的接触来消除内心的压力;另一方面当嘴部接触食物并作咀嚼和吞咽运动时,可以使人对紧张和忧虑的注意得到转移,在大脑摄食中枢产生另外一个兴奋灶,从而使紧张兴奋区得到抑制,最终使身心得到放松.