中短跑放松技术的作用和训练方法分析

• 作者: 王修旻
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 田径训练 短跑放松技术 训练方法
• 年，卷（期）: tyfs_2018,（6）
• 页码范围: 64-64
• 页数: 1页
• 分类号: G822.1

摘要

短跑放松技术是田径训练中常见的一种训练模式,通过该项技术能有效的提升运动员的肌肉能力,保持运动员始终处于最佳的运动准备状态之中,目前该项技术已经成为田径训练项目中的重要组成。本文从运动员的角度出发,对短跑放松技术的作用还有短跑放松技术的训练方法进行了研究。

作者信息

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1	王修旻		1	0	0.0	0.0