大学生如何做好情绪管理

• 作者: 唐晓宇
• 来源期刊: 各界
• 关键词: 大学生 情绪困扰 管理策略
• 年，卷（期）: 2018,（22）
• 所属期刊栏目: 文化与教育
• 页码范围: 125
• 页数: 1页
• 字数: 1940字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-3906.2018.22.088

摘要

如何认知把握自己的情绪,了解情绪产生的原因并管理自己的情绪,是当代大学生应该考虑的问题.大学生处于由学校到社会的转折期,情绪虽然开始趋于成熟,但是在心理发展方面还未完全成熟,他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感,情绪波动较大,且很容易陷入情绪困扰,造成心情不愉快、人际关系紧张,甚至做出一些冲动失控的举动,丧失理性,这些负面情绪影响到大学生的身心健康,甚至造成不可挽回的后果,影响他们的未来.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	唐晓宇		10	11	2.0	3.0