老年眼病要防治结合可在每日三餐下功夫

• 作者: 孙浩澜
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（1）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

眼睛很娇气和脆弱,要想拥有一双清澈明亮、炯炯有神的眼睛,除了科学的用眼习惯和用眼卫生外,饮食也是重要因素之一.研究表明,重视食疗对预防老年人白内障、防治青光眼等都有重要意义. 多种因素导致老年视力衰退 研究表明,中老年人视力衰退,与长期接受紫外线照射、缺乏维生素、出现脱水等关系最为密切.眼睛的晶状体细胞主要是由结晶的蛋白质组成.晶状体长期接受紫外线照射,其中的脂类、蛋白质等成分会因此受到损伤.受损伤的蛋白质聚积,就会使晶状体逐渐从透明变为混浊,形成白内障.