有益健康的炖肉伴侣

• 作者: 周颖
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 食疗药膳
• 页码范围: 89
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

莲藕 中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效.莲藕与芸豆一起熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生.