洗澡时常搓五处益处多

• 作者: 张继东
• 来源期刊: 中国保健食品
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 生活百科
• 页码范围: 82-83
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

生活中,很多人在洗澡的时候,通常只洗几个固定的部位,例如:头、背部、四肢、胸腹.其实,我们身体有一些特殊的部位,洗澡时越爱洗它们,会收到强身健体、益寿延年的效果. 1.搓涌泉穴,十二经络就容易通 脚心有一个穴位叫“涌泉穴”,这个穴位主肾,常揉搓可以壮肾,因为它可疏通十二经络.轻轻点按涌泉穴能通过经络的传递作用,调节人的植物神经系统,扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、活跃肾经内气、固本培元,能使肾精充足、精力充沛、腰膝壮实不软、行走有力,还可帮助治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、更年期障碍等病症改善头晕、咽喉痛、舌干、便秘、足心热等不良状况,对于老年性哮喘、腰腿酸软无力、耳聋、耳鸣等也有很好的保健效果.