宝妈每天练卷腹，肚子怎么越练越大

• 作者: 陈晓霖
• 来源期刊: 中国家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 小腹 腹直肌分离 仰卧起坐
• 年，卷（期）: zgjtys,（20）
• 页码范围: 40-41
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

生完宝宝，肚子怎么还像怀孕五个月那么大？瘦小腹，成了新晋宝妈最紧迫的塑身任务，带娃再累也要抽出时间去健身，每天进行仰卧起坐、卷腹训练，期待着小肚子消失，马甲线重现。可是，不少宝妈会惊讶地发现，小肚子怎么越练越大了？许多宝妈不知道，产后还有腹直肌分离这回事。腹部松弛、越练越大，都跟它有关。

作者信息

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1	陈晓霖		10	0	0.0	0.0