初学者练瑜伽墙壁是好帮手

• 作者: 桑尼
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 医养结合
• 页码范围: 75
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

初学者练习瑜伽很容易受伤,不妨先从简单的利用墙壁的瑜伽体式练习开始,培养对身体的感觉.下面给大家推荐一些常见的练习方法.