进食过快 品不出美味还易导致肥胖

• 作者: 马丽
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 所属期刊栏目: 生活百事通
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一直以来,进食过快被大家公认为不利于身体健康,易导致肥胖.最理想的做法是保证一定的用餐时间并且及时用餐,这对于每天忙忙碌碌的现代人来说,难度甚大.不过,有些时候仅是注意一下饮食习惯即能有所改善.