三十二式太极剑分解教学(四)

• 作者: 张薇薇 熊人泽
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（23）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 26-27
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

起势(三环套月) (十一)弓步落指 重心前移,左脚踏实,左腿蹬直,右腿前弓,成右弓步,上体微左转.同时右手剑指向前伸出落于剑把之上,准备接剑;剑把与胸同高,剑尖斜向后下方.眼看前方.(图①) 注意两肩放松,上体保持正直.弓步时两脚横跨度不要过小,横向距离约30厘米,在左腿上步时,要注意脚的落点. 随上步继续均匀吸气,右手准备接剑时吸气止.