健康生活五个“别”

• 作者: 隋东菊
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（12）
• 所属期刊栏目: 健康互动
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我家楼下有位90多岁的长寿老人,老人家不仅长寿,90多岁了还自己买菜烧饭,上街也不需要拐杖,实在是一位健康老人.我的老母亲年纪还没有这位老人大,精神头可是却不如她.有一天我实在好奇,就问了问老人究竟怎么才能如她一般的健康.老人笑呵呵地说,她没有啥健康诀窍,倒是生平有五件事情很注意,不大做,也算是她自己总结的养生心得吧.