落枕后动还是不动

• 作者: 曹曾
• 来源期刊: 保健与生活
• 年，卷（期）: 2018,（3）
• 所属期刊栏目: 家庭医生
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

早晨一觉醒来,发现只要稍微扭头,颈部便会有剧烈的疼痛感.出现这种情况,您很有可能是“落枕”了. 为什么会发生落枕? 落枕是一种常见病,以冬春季多见.诱发落枕的常见原因包括:①伏案工作、长时间使用掌上数码产品,导致颈肩部肌肉劳损;②睡眠姿势不正确,枕头高度或床垫软硬度不合适;③睡前或睡中颈肩部受寒湿空气的侵袭;④既往颈肩部组织有损伤,如已确诊的颈椎病或肩周炎;⑤缺少运动,颈肩部局部组织缺少良好的血液供应.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	曹曾	中南大学湘雅医院康复医学科	3	0	0.0	0.0