举重运动员科学降体重方法

• 作者: 叶单一
• 来源期刊: 活力
• 关键词: 举重 降体重 快速降体重 慢速降体重
• 年，卷（期）: 2018,（14）
• 所属期刊栏目: 行业分析
• 页码范围: 71
• 页数: 1页
• 字数: 1945字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-6263.2018.14.053

摘要

我通过对多名举重运动员体重情况及降体重过程调查研究,结合多年的训练与比赛,得出在特定条件下,举重运动员减体重参加低一级别的比赛有利于取得佳绩.在此我就根据我队的情况谈一谈我队运动员在赛前如何合理的控制体重,如何科学地降体重,并在控制体重的同时把对运动成绩的影响降到最小.