简析篮球运动中中锋的最大力量训练

• 作者: 刘杰 杨凯强
• 来源期刊: 运动
• 学科: 体育
• 关键词: 篮球运动 中锋 最大力量
• 年，卷（期）: 2018,（4）
• 所属期刊栏目: 竞技体育
• 页码范围: 19,74
• 页数: 2页
• 分类号: G841
• 字数: 2210字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-151x.2018.04.010

摘要

篮球运动属于同场对抗竞技型项目,在技术上讲,作为篮球运动员需要稳定扎实的脚步以及技战术的灵活应用;而从体能方面来讲,需要力量、速度、耐力、灵敏、平衡等多种素质.对于篮球中锋运动员,不仅需要篮球方面的专项意识、脚步步法,更需要体能上的力量、耐力等素质来支撑.在这些素质中,最大力量对中锋球员更是不可或缺.本文主要对篮球运动中中锋的最大力量训练进行研究.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨凯强		4	1	1.0	1.0
2	刘杰		7	10	2.0	3.0