怒、忧、思、悲、惊、恐坏情绪是健康长寿的天敌

• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 特别关注
• 页码范围: 18
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

常言道:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头.”健康不仅是没有病和不虚弱,更是身体、心理、社会三方面的完满状态.为此,每个人要想身体健康,必须要具有健康的情绪. 健康情绪与身体关系密切 “爱笑的人运气不会太差.”这是网络上一直流传的一句话.实际上,爱笑的人不仅运气不会太差,健康也不会太差.很多长寿的老人大都是快乐的人,这是因为,人体有一种免疫细胞叫做T细胞,也被称作快乐细胞,当人大笑的时候可以刺激T细胞的产生和分裂,从而增强人体免疫力.当然笑也要有度,对于心脑血管病患者而言,笑得上气不接下气,可能会增加心脏负担,诱发冠心病、心绞痛等.