中药泡茶 你喝对了吗

• 作者: 桑尼
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2018,（2）
• 所属期刊栏目: 吃出健康
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一把枸杞子、两枚大枣、一小撮金银花、几片西洋参……日常生活中,许多人有用这些中药泡水喝的习惯.然而,每个人的体质不同,选择适合自己的中药代茶饮才能让效果达到最佳. 中药泡茶并非人人合适 饮用中药茶饮,需注意个体体质.比如:许多人知道米仁能祛湿,常会以之煮水喝来祛湿,但是,不少人喝了以后反而会出现浑身不舒服的感觉,舌苔白花花一片,甚至还经常拉肚子.其实,这是内有寒湿,不当喝米仁汤所致.寒湿,应以温化为宜.米仁性凉,适合于清湿热,不适合化寒湿.