形体美视角下高校瑜伽教学对形体塑造的追求

• 作者: 王兴华
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 高效瑜伽 形体美 大学生
• 年，卷（期）: 2018,（7）
• 所属期刊栏目: 体育教育
• 页码范围: 74
• 页数: 1页
• 分类号: G807
• 字数: 1812字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1009-9328.2018.07.057

摘要

在全民健身和日益注重形体美的背景下,当代大学生对形体塑造表现出高涨的追求.瑜伽作为一项"舶来"的有意识的技能性体育运动,具有很好的塑身效果和健身价值,其在塑造形体美的价值也获得教育界的认可.瑜伽对学生运动天赋的要求不高,大部分人通过努力练习都能够享受这项运动带来的乐趣,通过优化瑜伽教学的内容体系,充分发掘瑜伽的教育哲学,在塑造学生外在形体美的同时,生成内在美,才能体现高效瑜伽的形体塑造价值.