变换训练法在中学短跑训练中的应用探究

• 作者: 陈勇
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 教育
• 关键词: 短跑训练 中学阶段 变换训练法 具体应用
• 年，卷（期）: 2018,（10）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: G633.96

摘要

处在中学阶段的那些学生,身体各方面都在发育,各项神经系统十分的灵活,恰好是练习短跑的黄金时机。为了提高中学生的短跑素质,一定要持续的加强各方面的综合训练。这里面包含的交换训练法就起着十分重要的作用。很多教师对学生的短跑训练教学方式,常常出现操之过急的情况,在实际的教学过程中不考虑每个学生的身体条件以及具体运动机能,一味的给学生增强训练任务,完全没有考虑变换训练方法,使得学生在短跑训练中感到疲惫不堪,甚至对短跑训练产生内心的抵触,逃避教师安排的各种短跑训练。此时,教师一定要明白中学生的短跑训练必须遵守其劳逸结合的定律,不要总是自我判断式的去给学生制定训练任务。为此,本文将详细探究中学生短跑训练中的变换训练法及其具体应用。

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序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈勇		7	23	2.0	4.0