体育中高考田径800米训练方法及建议

• 作者: 王仲 王玲
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 教育
• 关键词: 800米训练 间歇训练法 心理
• 年，卷（期）: tyfs_2018,（10）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: G633.96

摘要

800米项目在山东省或者全国体育中考具有强制性考试项目之一,然而它作为高考专项想获得满分却有一定的困难,800米是一项在高乳酸和缺氧的环境下保持长时间的运动项目,即混氧代谢需要高速度和强耐力属于体能主导速度耐力类。本文采用间歇训练法对速度训练、耐力训练、速度耐力训练、肌肉力量训练和赛前心理辅导方法等来训练,为今后的教练员在800米训练中提供建议旨在提高队员800米的成绩和竞技能力。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王仲		2	9	1.0	2.0
2	王玲	沙埠镇中心小学	1	0	0.0	0.0