核心力量训练在散打训练中的应用

• 作者: 刘军
• 来源期刊: 体育风尚
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 散打训练 应用
• 年，卷（期）: tyfs_2018,（11）
• 页码范围: 68-68
• 页数: 1页
• 分类号: G852.4

摘要

散打是中国武术发展的重要组成要素。随着社会的不断发展和进步,越来越多的人参与到散打的队伍行列中。因此在散打训练的过程中训练的方式和训练手段和难度要求也不断的提升和增加。其中散打的核心力量直接的影响着整体散打过程中的战术发挥程度和发挥水平,科学并且合理的散打核心力量训练方法将是战术发挥的关键前提和根本基础。本文将结合不同的散打运动员核心力量进行分析,探讨核心力量在散打训练过程中的重要作用,为散打训练寻找相匹配的核心力量训练方式及方法。

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1	刘军		2	0	0.0	0.0