浅谈青少年投掷运动员的基本素质训练

• 作者: 解晓星
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 投掷运动 身体素质
• 年，卷（期）: 2018,（24）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 241
• 页数: 1页
• 分类号: G808
• 字数: 1849字
• 语种: 中文

摘要

现如今,投掷运动逐渐成为许多青少年热衷的体育项目,这项运动对青少年身体的协调性、灵活性和力量性都有较高的要求.所以,要想在这项运动中取得较好成绩,就要在青少年时期加强身体素质训练.而由于青少年正处于成长发育的关键期,所以应根据其年龄特点制定适合的训练强度,这样才能提高训练效果.