核心力量训练在体能教学中的应用

• 作者: 孙培全 王建军 董磊
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 核心力量 体能教学
• 年，卷（期）: 2018,（21）
• 所属期刊栏目: 竞技与训练
• 页码范围: 111-112
• 页数: 2页
• 分类号: G808
• 字数: 2082字
• 语种: 中文

摘要

20世纪核心力量训练被广泛应用到康复保健中,取得了相当好的效果,20世纪90年代在国外被逐渐应用到竞技体育训练中.本文通过查阅大量国内外相关文献,对核心力量训练的相关概念、理念,特别是经典方法进行了重点阐述和分析,以期在体能教学中为教员、学员提供参考借鉴.