浅谈食疗养生对大众健康的重要性

• 作者: 张金亮 方良彦 王青
• 来源期刊: 赤子
• 关键词: 食疗 养生 健康 文化
• 年，卷（期）: 2018,（15）
• 所属期刊栏目: 思想广场
• 页码范围: 142
• 页数: 1页
• 字数: 2122字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1671-6035.2018.15.140

摘要

三国时期嵇康的《养生论》是中国养生学史上第一篇较全面、较系统的养生专论,他认为只要导养得理可以尽天年.嵇康认为:"五谷为养,五畜为益,五菜为充,五果为助","凡所食之气,蒸性染身,莫不相应."他还引用《神农本草经》"上药养命,中药养性"的说法,说明"性命之理,因辅养以通也".我们一般人对药食同源只知大概,不能真正体会它在我们生活中起到的重要作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王青		5	0	0.0	0.0
2	张金亮		5	1	1.0	1.0
3	方良彦		4	0	0.0	0.0