茶多酚对体育运动员训练的促进作用

• 作者: 岳志强
• 来源期刊: 福建茶叶
• 关键词: 茶多酚 体育运动员 体育训练 促进作用
• 年，卷（期）: 2018,（11）
• 所属期刊栏目: 茶与健康
• 页码范围: 27-28
• 页数: 2页
• 字数: 3182字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1005-2291.2018.11.023

摘要

随着手段、理念、软硬件等方面的提升,当前体育运动员的训练水平较之以往有了极大地提升.但是也要看到,因为竞争激烈等因素,很多体育运动员的训练往往是超负荷的,长期以往会对身体健康造成不容小觑的伤害,譬如说运动量过大后,就让体内的氧化反应增多,对人体的细胞功能造成伤害,诸如此类,不一而足.而茶多酚作为一种健康的营养成分,对于提升运动员的训练水平、加速其身体恢复速度、降低氧化反应的负面作用都有着很好的促进作用.本文就从茶多酚的作用、体育运动员的训练现状等方面谈起,对茶多酚在体育运动员的训练中的促进作用进行探讨研究.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	岳志强		3	1	1.0	1.0