小学背越式跳高运动员的专项素质训练

• 作者: 陈维佳
• 来源期刊: 好家长
• 学科: 教育
• 关键词: 小学 背越式跳高 专项训练
• 年，卷（期）: hjc_2018,（48）
• 页码范围: 247-247
• 页数: 1页
• 分类号: G623.8

摘要

小学体育以'健康第一'为指导思想,包括多种运动项目,其中跳高是田径项目里面的重要内容,在跳高中,背越式跳高是应用最广泛、最先进的跳高方式,其主要包括助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,主要包括跑、跳、过杆、落地的技术要点,兼具锻炼性和竞技性,对于跳高运动员来说,在速度、力量、弹跳力、柔韧力等方面进行专项训练,可以增强运动员身体素质,提高运动员的跳高成绩。本文从背越式跳高的技术要点和存在问题入手,分析运动员的专项素质训练内容。

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1	陈维佳		4	0	0.0	0.0