健身全操(补遗)

• 作者: 宋若水
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（12）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

拙文《健身全操》(上、下)在本刊第10期和第11期上发表以后,笔者接到一些读者的来信来电,询问一些注意事项,其中有些咨询带有普遍性,需要让读者弄清楚.其实,在笔者撰写此文的时候,就曾考虑到将这些内容写进去,但受篇幅所限,有的就没提及,而有的说完后又给删去了,于是就形成了某些事项的阙如.好在咱有法子弥补,原先的一些想法和读者所关心的一些事情,即可在本文中一并完善,聊作对《健身全操》的补遗吧! 《健身全操》谈的是健身方法和步骤,其中安全问题是老年人在运动时最需要注意的事项.所以,本文主要是围绕着安全而谈的,当然也涉及其他问题.