运动对关节炎有好处吗?

• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（9）
• 所属期刊栏目: 读者信箱
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

编辑部医生: 我有关节炎,医生建议我开始锻炼,但我担心这会使疼痛加剧.我应该听她的建议吗? 读者:蓝女士 蓝女士: 是的,你的医生是对的.虽然当你的关节受伤时还坚持运动似乎违反直觉,但研究表明,运动可以减少关节炎相关的疼痛、疲劳和僵硬.锻炼对你的整体健康也很重要,可以帮助你降低患心脏病、肥胖和糖尿病的风险.