无花果炖山药

• 作者: 张丽芳 王阳
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 32
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

原料:无花果5个,山药120克,水1200毫升,冰糖30克. 做法: 1.山药去皮切块,无花果切对半. 2.起锅放入水和山药,煮滚后转小火,再煮约10分钟. 3.放入冰糖调味后加入无花果,再煮10分钟即可. 建议:无花果不要煮太久,煮到水滚即可,如果买不到新鲜的无花果,可换成无花果干.