冬天吃水果有讲究

• 作者: 惠明
• 来源期刊: 中国生殖健康
• 学科: 医学
• 关键词: 唇裂 水果 生津止渴 冬天
• 年，卷（期）: zgszjk_2019,（12）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R151.41

摘要

冬天天气寒冷、干燥。在室内有供暖的地方,干燥的空气让人肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱,这些都是身体向你发出的缺水信号。这时,我们若能通过饮食来补充水,就可以让身体变得滋润起来。水果是最健康的补水食品。如果你能挑选那些生津止渴、润喉去燥的水果吃,定会使你顿觉清爽舒适,心旷神怡。