如何在家里打造兼顾运动的办公桌?

• 作者: 周玉成
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 自我保健
• 页码范围: 56-59
• 页数: 4页
• 语种: 中文

摘要

久坐不利于健康是各种指南一致认可的观点,因此,近几年打造兼顾运动的办公桌的热度持续上涨,大家都在探索如何解决工作时存在的久坐问题. 这种兼顾运动的办公桌可以改变我们在工作过程中久坐的状态,虽然它有益于身体健康,但是也有一定的风险. 能让你一边工作一边保持站立、行走或骑车的办公桌不只可用于办公室,学校、图书馆、机场、酒店甚至在咖啡店也很常见.