论茶祖精神与精神养生

• 作者: 周期政 周淑舫 夏平
• 来源期刊: 茶博览
• 学科: 工学
• 关键词: 精神养生 神农尝百草 《茶经》
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 52-57
• 页数: 6页
• 分类号: TS971

摘要

神农最早发现和利用了茶,此后,茶叶逐步进入人们的生活。其功效在中医学、医药学,以及现代医学中都有很充分的论述。本文拟从茶性、茶德、茶艺、茶友等方面入手论述茶在精神养生方面的作用。我国的传统养生学流派众多,可分为精神、动形、固精、调气、食养、药饵等六大学派。精神养生就是指通过净化人的精神世界,知足常乐,调节情绪,平衡心态,乐观开朗,豁达大度,从而达到健康长寿的目的。