身体如何从损伤中快速恢复

• 作者: 王少坤
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（5）
• 所属期刊栏目: 心防治新动态
• 页码范围: 35-37
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

一些健康问题,如手术、受伤或心脏病发作,对身体的影响是很严重的,想要从这些问题中快速恢复过来,而不必同时面对随之而来的压力、焦虑和抑郁,是有难度的,管理好精神健康和身体健康同样重要. 毫无疑问,你的心理状态决定了你从身体健康中恢复的速度.当你处于持续的压力和焦虑之下时,你的应激反应往往会变得过度,它可以导致血压升高、触发炎症反应,这可以导致你的恢复时间更长,更困难.