吃饭时听音乐是良方

• 作者: 闻之
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2019,（11）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 14
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

近年来,随着人们生活水平的提高,健康成为大家最关注的话题,音乐疗法逐渐引起了人们的兴趣.如今,音乐疗法已经进入到生理、心理治疗等多个领域.从现代医学角度看,音乐是一种特殊的声音,它会从生理、精神层面对人体产生各种影响.研究表明,美妙的音乐能使人体产生和谐的共振,对整个中枢神经系统产生反应,这种作用可让内分泌系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统产生调节作用.在历史上,传说优美的音乐曾使所罗门王的忧郁不安精神宁静下来;巴赫的戈德堡变奏曲治愈了凯瑟琳伯爵的失眠症.今天国外也有试验,高血压患者听一首优美的小提琴协奏曲,血压能降13～20毫米汞柱.