经穴保健,驱寒暖身

• 作者: 崔光卫 沈卫东
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 保健 经穴 手脚冰凉 关节疼痛 寒凝血瘀 通则不痛 不通则痛 疏通经络
• 年，卷（期）: 2019,（1）
• 页码范围: 65-66
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

寒冬腊月,很多人出现手脚冰凉、躯休怕冷、关节疼痛等不适。中医认为,这与寒凝血瘀有关。所谓“温则行,寒则凝”“通则不痛,不通则痛”,就好比夏季温暖则流水潺潺,冬季寒冷则滴水成冰,人体气血流动也是如此。下面给大家介绍三个冬季常用的驱寒暖身保健穴位命门、关元和涌泉,搓揉或艾灸这三个穴位,有疏通经络、振奋阳气之效,有助于活血化瘀、御寒保暖。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	沈卫东	上海中医药大学附属曙光医院针灸科	158	853	15.0	22.0
2	崔光卫	上海中医药大学附属曙光医院针灸科	4	3	1.0	1.0