秋深变天易抑郁善调饮食助预防

• 作者: 张乾
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2019,（10）
• 所属期刊栏目: 食物营养
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

有诗云“万里悲秋”,事实上冬天雾霾天气很多,不少人的心情因为天气而变得阴郁,比起落英缤纷的秋天来更容易让人陷入坏情绪的包围中,秋末冬初抑郁就是一种.伤风、感冒等疾病也很容易找上门来.因此,通过合理科学的饮食和生活方式进行保健很重要.