体重达到理想水平,是不是不需要锻炼了呢?

• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 年，卷（期）: 2019,（7）
• 所属期刊栏目: 读者信箱
• 页码范围: 65
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

编辑部医生: 因为没有超重,所以我不经常锻炼,但我有保持健康的饮食习惯.像我这样,缺乏锻炼会导致健康问题吗? 读者:钟先生 钟先生: 即使你没有超重,对健康来说锻炼也是必不可少的.3月发表在《美国心脏病学杂志》上的一项最新研究证实了这一点.研究发现,30％体重正常、久坐不动的人与超重的人患心脏病和中风的风险是相同的.