益生菌别瞎吃调理肠道还得靠自己

• 作者: 谷传玲
• 来源期刊: 乐活老年
• 学科: 生物学
• 关键词: 益生菌 人体健康 “种” 免疫力 微生物 功效
• 年，卷（期）: 2019,（2）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: Q939

摘要

免疫力低,要不要吃点益生菌?最近有点小便秘,要不要吃点益生菌?现在很流行吃益生菌,今天,我们就来聊聊它。益生菌的健康功效益生菌是一类活的微生物,补充到足够的剂量时,有益于人体健康。目前最常用的益生菌是乳酸杆菌种和双歧杆种,这里写的是“种”,“种”下面还有具体的“属”,“属”下面还有具体的“株”。一般来说,某种益生菌有怎样的健康功效都是要具体到“株”的。