额外补充维生素C和维生素E意义到底大不大

• 作者: 田安
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 年，卷（期）: 2019,（6）
• 所属期刊栏目: 辟谣台
• 页码范围: 19
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

想必糖友经常在药店见到维生素C和维生素E等保健品,便宜的几十元,贵的甚至上百元,口味多样,剂型不一.店员也经常会推荐购买,并宣称“维生素C和维生素E十分重要,人体不能缺乏,有必要额外补充”,“维生素C和维生素E要科学补充,每日补得少了,或者超量了都很严重”等.那么,每天补充维生素C和维生素E对人体到底有什么益处呢?两者的摄入量要求很精确吗?