晚安.用睡眠治愈和修复我们的健康

• 作者: 费菲
• 来源期刊: 分忧
• 学科: 医学
• 关键词: 眼霜 手机 晚安 网友 互联网 运转 时间 网民
• 年，卷（期）: fyb,（2）
• 页码范围: 50-51
• 页数: 2页
• 分类号: R161

摘要

昨天晚上睡好了吗?早上眼霜、遮瑕液还够用吗?大脑今天还正常运转吗?据《2018中国互联网网民睡眠白皮书》显示,近九成网友习惯在睡前玩手机,平均时间为65分钟,58%的95后睡前玩手机平均时间达到80分钟。除了这个群体,不同的人都有不同的熬夜理由。